Skjult ID med pseudonym matergodt
Wed 15 Jan 2014 14:26
Er vi opptatt av hva vi spiser, næringsinnhold osv, eller er det nok at maten smaker godt?
Er vi opptatt av hva vi spiser, næringsinnhold osv, eller er det nok at maten smaker godt?
Mer og mer opptatt av hva jeg putter i kroppen min ja.
Nei- det holder ikke at maten smaker godt dersom jeg vet at det egentlig er søppelmat!
Er ikke opptatt av næringsinnhold i det hele tatt. På den andre siden så spiser jeg svært variert.
Jeg er opptatt av å ikke føle meg feit, tung og ulekker .. trives bedre med å være spretten .. jo mer en er i aktivitet, og jo bedre form, jo mer dritt kan man slippe unna med
Klart jeg er opptatt av at maten jeg spiser er bra for kroppen min. Jeg vil ta vare på meg selv, både utvendig og innvendig (ikke minst!).
Vi er hva vi spiser...
Nå skal jeg gomle i meg en haug med spaghetti, bare så det er sagt.
Jeg er veldig opptatt av hva jeg spiser. Har alltid vært glad i mat, men passer i større grad på å spise sunn mat, samtidig som jeg skeier ut iblant jeg også.
Ellers har jeg alltid vært lite glad i søtt og kan fint klare meg uten kaker/godteri.
Det går mye i grovt brød, fullkorn produkter, fisk (ørret/laks)/fiskeprodukter, vitaprodukter, plantaoljer, karbonadedeig, grønnsaker, kylling/kalkun produkter, mager kesam, avokado, cottage cheese, tomat/agurk/paprika, bare for å nevne noe. Spiser også bær og frukt.
Og så drikker jeg vann til alle måltider.
Kroppen trenger mat, god mat! helst en balansert diett tilstrekkelig med karbohydrater, fett og proteiner! og vann da ;)
så kan man skeie ut innimellom ;)
@ts
Sec, la meg sjekke...
Tomatsuppe :D
Syntes det var noe kjent med fargen ja ;p
Er opptatt av variasjon ( på maten også).
I hovedsak sunn mat med gode råvarer, lagd med kjærlighet. Nettopp for når det er hovedregelen gjør det ikke noe om jeg tar en burger/kebab eller noe en gang i blandt.
Bevisst, ja!!
Mindre av kjøttdeig/kvernet "kjøtt" og mer av rent kjøtt og fisk.
Skremmende mange som lever på kjøttdeig og Grandiosa:(
Så lenge en ikke tenker, så smaker det fantastisk;-)
@Skjult ID on. 15 jan. 22:00
Ignorance is bliss? ;p
@arneand
Tjo, foretrekker nok heller å tenke jeg da;-)
Nettopp bestilt godt levert til uker med ungene, så slipper jeg å tenke... Blir spennende å prøve. 3.februar blir første levering.
Jeg lager også mat fra bunnen av. Lager hvit og brun saus.
Bruker ekstra lettmelk i de sauser hvor jeg trenger melk og bruker enten flytende vitamargarin eller rapsolje i stedet for smør.
Ellers så liker jeg godt mager kesam og bruker gjerne det i dip, til fisk eller i salater.
Jeg bruker smør, fløte og rømme...
Mat skal være digg! Når en spiser masse frukt og grønnsaker kan det være ekte varer de gangene en bruker det!
Trener jo for å kunne spise hva jeg vil.... i tillegg til for å få overskudd og godfølelse...
Hvilken type mat vi velger, sier noe om hvilken sosial gruppe vi tilhører og det er oftest folk med høy utdannelse som spiser sunt.
http://www.aftenposten.no/nyheter/article3840786.ece#.UtcCIpWPJMs
Nytter lite å trene dersom en stapper i seg på drittmat...
Fett og godt
Ingen nøkkelhull, eller magre produkter
Sjokolade hver dag, premium, og frukt oppskåret=kveldskos
Liker å kose meg. Så trener jeg hver dag .. mat er ikke farlig
Så faster jeg innimellom så magen får hvile
Magre produkter smaker jo ikke noe, og blir sulten med en gang
@såppas
Våre matvaner sier helt klart noe om hvilken kunnskap vi har om kosthold og ernæring.
Er som oftest ikke de smarteste som trykker i seg på sjokolade og Cola..
hmmm
"Er vi opptatt av hva vi spiser, næringsinnhold osv, eller er det nok at maten smaker godt?"
.. er et besyndelig utsagn for meg...
For den maten jeg synes smaker absolutt best er sunn, fersk, balansert og helst økologisk!! namnam
Burger, hel-fabrikata ala Torogryter, halvfabrikata ala ferdigfyldt what-ever smaker tilsetningsstoffer og er uspiselig..
Finnes økologisk melkesjokolade @oo?
For dem som er glad i sjokolade så er det den mørke sjokoladen for eks den på 70 % som er sunnest. Jeg er som nevnt ikke glad i søtsaker og det er sjelden jeg får det berømte søtsuget som mange andre har.
Er oppvokst med lørdagsgodt og det var smart både for å begrense inntaket av godteri, men også for å kunne glede seg/se frem til å kose seg i helgene.