Leste en supergod artikkel nå nylig--- "Invester i livslyst" skrevet av livscoach Kari Sørli.
Vel verdt å lese!
"Visste du at en god pause nesten er viktigere enn slit og innsats? Uten en skikkelig pause går vi nemlig fort tom for både futt og motivasjon. På mange måter er sommeren den viktigste årstiden. Det er da vi virkelig har sjansen til å lade batteriene og fylle på med energi før høsten kommer. Med fulladede batterier varer vi lenger, og arbeidsoppgavene blir mer lystbetont.
Å følge dine lyster, er å gjøre ting du lever lenge på. Det er å følge hjertet. Bruk sensommeren til å nære hjertet ditt med livslyst! Vær ute i det grønne, sug til deg sollys, omgi deg med glade mennsker, spis god mat og nyt livet. Så lever du på det langt uti novembermørket.
Å bli mer bevisst din personlige livslyst kan være en god investering. Bli bedre kjent med den. Legg merke til når den er der. Dyrk den. Du har den når du gjør noe du synes er gøy, når du kjenner en bølge av lykke, en boblende energi, når du ler så tårene triller. eller når du kjenner en stille ro eller et sukk av takknemlighet. Kort sagt, når livet føles meningsfullt!
La livslysten bli din veiviser i livet. Styr mot det som gir deg glede. Ikke la hodet og fornuften ta monopol på livet ditt. Lev med hjertet også! Forsøk å finne noe morsomt selv i rutinemessige ting. Ikke glem at hvis noe er 95% kjedelig, er 5% gøy!
Det finnes de som gir lystene sine hovedrollen i livet, og gjør hobbyen sin til yrke. Det vi elsker å gjøre, er vi også ofte gode på. Uansett hva dine personlige lyster er (eks. reiselyst, skaperlyst, leselyst, eventyrlyst...) og uansett hvor stor eller liten rolle du har gitt dem i livet, er de et viktig signal til deg. De viser deg vei til ditt innerste skattekammer av overskudd, energi og livsglede.
Når du blir trøtt, lei og utslitt, er dette også et signal om at det er på tide med et aldri så lite dykk nedi skattekisten!
Og det trenger ikke å ta lang tid. Sitter du i et kjedelig møte, lukk øynene noen sekunder og kjør en indre film med et herlig minne f.eks. fra ferien. Tenk på at det er sånn du egentlig har det. Dette kjedelige møtet er bare et unntak - bestem deg for å gjøre noe gøy når møtet er ferdig. Slik kan du bruke lageret ditt aktivt."
...artikkelen fortsetter........