på tide.
dette er siste røyken min.
skal leve et enda sunnere liv nå.
jeg starta i begynnelsen av 20 årene, nå er jeg 30. 10 år med røyking av og på. siste ti-halvår ganske mye.
røyken har gjort sitt.
Så bra @blahmann, heier på deg!
@blahmann, stå på. Vi skal støtte deg, her inne, vet du.
takk wilma & XXX. sleng dere gjerne med på lasset. jeg kommer med oppdatering etterhvert hvordan det går.
det går dårlig nå. er røyksugen. :(
Masse lykke til! Dette fikser du ;)
Ikke gi opp, vennen,de første dagene er de værste, det vet du vel, men så kommer sola, vet du :)
Røykfri klem til deg ----->
Lykke til, mann! Skulle gjerne slutta med snus, men jeg syns rett å slett det er for godt. :)
Å slutte og røyke er det letteste i verden, det har jeg gjort mange ganger;p
Javel, så det er slutte å røyke, slutte med alkohol og slutte og spise usynt dagen i dag?
Ja visst,og bare vent til nyttår du!
Har jeg prøvd på 3-4 ganger så nyter heller pinnen ;)
Kan hinte litt her om fasong og substitutt :)
Heia TS! Skulle gjerne sluttet selv av helsemessige årsaker, eier ikke kondis lenger og ser for meg kols i nærmeste fremtid. Men jeg har rett og slett ikke LYST :-/ Håper du greier det og en vakker dag følger gjerne fler av oss opp ;)
Takk -Bene- og alle. Jeg skal greie det. Jeg lover. Om jeg ikke greier det første gangen så skal jeg prøve det helt til jeg klarer det. En annen strategi er å trappe ned. Være bevisst på at man ikke røyker bare for å røyke.
blahmann, fin deg noe tidkrevende hobby og ikke tek å trappe ned for da skaldu begynne igjen for å kunne trappe, skjønner du tankegangen?
Jeg slutta med snus for flere måneder siden..men jeg har fremdeles lyst på.
Det er liksom ingen fordeler med å slutte! Nå er livet mitt helt likt, bare at jeg ikke snuser.. :-(
XXX: ja, jeg skjønner tankegangen din. :)
Slutta å røyke for 2 år siden.. savner det fortsatt... ;) Men sier til meg selv at jeg bare har pause ;) Har ikke tatt en røyk siden jeg slutta... For jeg orker ikke slutte igjen.. det var det verste jeg har gjort... For uten om lysten på røyk er det helt fantastisk :) Slippe å stå ute i snø og regn og vind bare for å ta seg en røyk... Og så lukter en så mye bedre... For jeg kan si med henda på hjertet at røykere lukter for jævlig... og så er det lettere å fly og å være i andre situasjoner der en ikke kan røyke... Sparer penger gjør man visst også.. og så var det lungekreften da... og kolsen... og kondisen... og blodpropp og drypp... og tunga og tenna og luftrøret og levra og blodet og alt annet...
Og tiden.. man slipper å legge røykepauser inn i dagsplanen... :)
Lykketil Blah :) Du klarer dette :) Det er lett å si at det bare er å tenke på noe annet... for det går ikke... Men bare la være å røyke... Ikke gi opp :) Så blir det bedre... :) Etterhvert :)
Pakk innpå med enorme mengder snus så acer du dette, TS:)
Nesten 6 mnd siden jeg sluttet, og har fortsatt lyst på røyk. Selv om det lukter helt forferdelig...
Stå på blahman! Dette klarer du! :)
@blahmann, hvordan står det til med dag ???