Etter 5 måneder med busted kne så kan jeg endelig begynne så smått å trene igjen!
20min sykling, og så klart turer med hunden....er ihvertfall bedre enn ingenting
Gratulerer!
Jeg brakk ankelen i slutten av februar og det tar et år å bli bra igjen (om jeg noen gang blir det), så 5 måneder er ikke all verdens. Sykling er i hvert fall tingen så lenge leddet ikke takler så mye belastning.
Hadde en samtale med legen i dag angående trening, så da forsøker jeg det nå i starten.
Er faen så kjipt å ikke kunne bruke kroppen slik man er vandt med.
Spesielt når man har en noe fysisk jobb og.
Lykke til med ankelen din, håper den blir god igjen :)
Jo, takk! Jeg lever i håpet. Knusningsbrudd kan ikke anbefales, for å si det sånn! Forbanner de trange klatreskoene mine daglig. :)
Men, du har rett! Skikkelig kjipt å ikke kunne bruke kroppen som vanlig. Hvordan er utsiktene for kneet ditt?