Tråden hvor vi kan dele træningstips og udfordringer for hjemmetræning i disse Coronatider. Muligvis poste en og anden hjemmevideo, hvis ånden skulle komme over rette vedkommende.
Tråden hvor vi kan dele træningstips og udfordringer for hjemmetræning i disse Coronatider. Muligvis poste en og anden hjemmevideo, hvis ånden skulle komme over rette vedkommende.
I tillæg til at bruge ergometercyklen og træne styrke her, har jeg givet mig selv udfordringen at blive god på side plank med løftet arm i løbet af hjemmeperioden. Så her er det bare at komme igang 💪
Ikke endnu, my, ikke endnu! Men jeg er først lige gået igang med træningen da 😂
Jeg følger efter, hvis du starter ballet! 🤸♀️
https://www.facebook.com/watch/?v=1509784595835731
Har manualer og to benker hjemme, ingen problem. Drar på til flatulensen gjør seg gjeldende. :P
Bare vent litt, så kommer treningsvideo herfra 😎
Jeg venter, Klemz 😁
Hvis det blir sånn NSFW-video så må jeg bare opplyse om at jeg har hjemmekontor og derfor kommer i konflikt. :P
Ikke hold pusten Maisen 😁
Vi venter fortsatt spent, Klemz!
Er det mulig å få pushvarsel når treningsvideoen er klar @klemz?