Stått opp ?

Når står du opp i helgen, hva er dine ritualer ? Hva bruker du helgen til ?

Jeg starter med kaffe 😃

Sover til jeg våkner av meg sjøl👍.
Lange late formiddager med kaffe er et must... Helgen nytes ofte med venner eller familie.
I dag er det ut i sol og nydelig høstvær!

Om jeg ikke skal noe spesielt tar jeg det bevisst mest mulig med ro. Lang frokost med kaffe te og nettaviser, en bikkjetur og en handletur om det trengs. Av og til blir det ut til en lunch med venner.

På kvelden blir det middagslaging, kanskje en pils og tv/film.

Søndag er typisk vaskedag/arbeidsdag i heimen.

Ellers i uka er det full fart.

Det Tussa sa😊
Er været dårlig blir det fyr i peisen, en god bok og strikketøy🤩

Det første jeg gjør når jeg våkner er å kjenne etter om jeg har puls. Dersom jeg har det så strekker jeg meg skikkelig, får fyllt hjernen med endorfiner. Ettersom jeg er så kattemyk så tar jeg en, downward facing dog, der på madrassen. Ikke veldig pent men, godt for kroppen. Så sjangler jeg mot do, tar er grepa tak i kvisten(knerten er copyrighted) og sikter så godt jeg kan. Derretter sniker jeg meg inn på mitt eget speilbilde og kaster opp litt i min egen munn. Vasker trynet, gir meg selv et litt skjevt fårete smil i speilet og vipps så blir det en herlig dag 😁

Et glass vann
Yoga
Slår opp vindu og verandadør på vidt gap ett minutt eller to
Smørkaffe 😍

Opp kl 06.00 både helg og hverdag.

Tar det mest mulig med ro. Liker å sove lenge og ikke stresse, men greit med litt variasjon. Kan bli kjedelig å gjøre det samme hver eneste helg også.

Jeg våkner av klokka som regel. Står opp, sjangler inn på badet, pleier å dulte borti dørkarmen, får derfor et stivt ansiktsutrykk som kan ligne på et smil, men det er fortvilese blandet med smerte. Alle tror jeg er blid om morgenen. Det er jeg ikke, det er ren og skjær stilstudie i overleving.