Treningsmotivasjon!

Hjeeelp... Jeg trenger ideer og tips til gøyal trening!
Nei, ikke i trenings saler eller helsestudio. Ikke squash eller bandy..

Er det noen som virkelig er kreative som har noe orginalt og gøyalt man kan trene hver dag som man i grunn blir litt sliten av?
Som i å klatre fjellskrenten i steden for å gå stien ved siden av. Et slags mini triathlon.. Noe man kan gjøre alene, eller med andre. Gjerne noe som ikke trenger masse plass, som ikke koster noe. Noe man kan variere med i løpet av uken.

Så, bring it on, hvor kreative er dere?

http://www.military.com/military-fitness/workouts/who-needs-gym

Jeg gjør sånn som står beskrevet der når jeg ikke føler for turen til gymmet eller jogging osv.

Prøv med boksing. ta et nybegynnerkurs og kjøp deg en sekk og et par hansker. Du trenger ikke å bli god tekninsk eller slå hardt. Poenget er å slå for å få ut aggresjon og samtidig få god trening!

Et godt tips!

Fest klatrevegg-håndgrep på alle veggene i huset/leiligheten, og se på gulvet som forbudt område =)

Senk kravene, få dame, ha sex!

Kickboxing! Slitsomt, du får trent hele kroppen og fantastisk morsomt!:)

Må si at august har det beste forslaget til hit ;o))

Begynn på dansekurs. Morsommere treningsform enn dansing finnes ikke. Anbefales på det sterkeste.

gøyal trening ... ler meg ihjæl.

finnes ikke. sånn er det bare.

Vel, mange fine svar og noen tøvete som alltid. Flere forslag folkens?

Kampsporter og dans har jeg drevet med hele livet.. Ønsker noe nytt og annerledes. Noe inspirerende og gjerne noe forskjellig hver dag. Så mange treningsfolk det er ut i fra profilene så regner jeg med at det burde hagle inn med forslag og ikke tøvprat ;)

@optimist ..
Hva ???? ligger jeg lavt i terrenget ... ever ??? hehehe
Morsomt å overaske litt da .... ;oP

Noe insprerende .... hmmm .. begynn med yoga. Det er faktisk veldig bra trening .

Kan virkelig anbefale klatring! :) Det er så moro at man nesten ikke tenker på det som trening. Du merker raskt fremgang etter hvert som du klarer vanskeligere og vanskeligere ruter. I tillegg er det utrolig sosialt :)

Köp ett par långrenn skidor da vel...bästa och kulaste treningen faktiskt.Åk olika spår var dag så får du variation,och när det blir sommar så får du väl köpa ett par rollerblades med stavar dökul !!
Inte gratis men väldigt få ting som är det :))

Arve, du å da skjønne at treningsfantastene har annet å gjøre enn å sitte å fjase på forumet hele dagen.....

Ski! Telemark, alpin, snowboard, langrenn, skøyting, preppa løyper eller ut i skogen, toppturer eller bare flater. Alternativt: terrengløp, terrengsykling, svømming, undervannsrugby, synkronsvømming, curling og kurong, ishockey, landhockey, isdans, bordtennis, klatring, buldring, husvask, aking, innebandy, basketball i ullsokkelesten, klatre i trærne, trim for eldre...the sky's the limit:)

Klatre i trærne, der kom det er orginalt tips :) Buldring?
Flere orginale og kreative forslag. Dere er flinke :))

Ta med unger og bikkjer i en lang bakke som ikke er oppkjørt, super og gøyal trening. Du må selvfølgelig dra ungene på akebrett opp bakken hver gang...:-) Husk ved og kaffekjele i sekken. God trening :-)

Multisport er utrolig bra og morsom trening:-)
Der er det både løping, sykling, rollerblades, rappelering, kajakk og andre aktiviteter!

Ta deg en ekstra jobb i flyttebyrå, så får du betalt mens du trener....

Du kunne jo prøve Yoga. Veldig gode trenere finner du på Balance studio. Var litt snik reklame for de, går der selv og er veldig fornøyd med opplegget dere. Samtidig som man pare trenger å slenge en matte på gulvet når man tar en sesion hjemme.

Uansett hva du velger så er det bedre å gjøre noen ting, en ingen ting.

Lykke till mr!

Nå kommer våren og sommeren og da øker det daglige aktivitetsnivået uansett. Når høsten kommer ligger de fleste av oss på matchvekt.

OK, trivselsvekt, da :-))

Capoeira * du har det gøy, sosialt, utvikler indre muskler, blir mer fleksibel og mye mye mer!

Du kan da ikke være lei av dansingen Arve?
Etter 18 år med swing og rock'n roll er jeg fremdeles ikke lei, og det er jo en flott og morsom måte å trimme på?
Line-dance er også noe du blir skikkelig svett av, så det er også å anbefale. Ikke trenger du partner heller :-)

Jeg trente kreativt i dag.Lagde meg ei fin løype i en litt bratt bakke,løp/klatret opp og akte ned.Ble både annpusten og sliten,og fikk trent lattermusklene i tillegg.

Afrodans:) Til afrikanske rytmer. Kjempemoro. Trener både styrke og kondisjon. Man blir svett, sliten og glad:)