Makeover

Inspirert av Deshi som nevnte makeover.
Det er jo ingen dum idé, og jeg har også tenkt å ha fokus på det framover. Utseendemessig og helsemessig er nå en ting, men åndelig og mentalt kan man jo også friske opp litt og gi litt påfyll.
Hva kunne du tenkt deg å gjøre bare for deg? Jeg trenger litt tips og inspirasjon. Tenkte å lage meg en 12 månederspkan der jeg har spesiel fokus på ett område hver måned det neste året.

Kom med tips.

Nope! Jeg er bra nok! Er drittlei av presset om alltid å måtte være en bedre versjon av meg selv, penere, tynnere, yngre, smartere.. Gidder ikke, for jeg er nemlig bra nok!

Da var jeg uklar. Jeg mener makeover for ens egen del. Ikke nødvendigvis utseendemessig, men gjøre ting som gir DEG noe. For egen del skal jeg jo ta spanskkurs, bare fordi jeg vil. Ønsker også å gå mer på utstillinger. Vurderer spaopohold i Polen eller noe, kliss alene. Slike ting. Ikke nødvendigvis bli slankere og få større pupper lizm.

Ah.. da hører jeg deg, sistah! ?🏻🤘🏼

Og så kunne jeg tenkt meg å leid inn subjekt for å utfordre meg litt på filosofiske undringer for å få utviklet jærnen litt og.

Det hørtes fint ut, selv for en ateist som meg.

For min del blir det personlig stil (utseende og klær) og fysikk. Humør og pågangsmot kommer med treningen 😊

For to år siden bestemte jeg meg for å gå på den høyeste toppen i hver kommune i det fylket jeg bor i. Det brukte jeg litt over et år på. Ca to topper i måneden. Det trenger ikke være fjelltopper, det kan være filmer, konserter foredrag eller juniors PC spill. Poenget er å legge en plan og så gjennomføre den. Du lærer garantert noe nytt og givende ;)

Eg har en plan for 2019 om mitt medieforbruk. Nærmere bestemt formålsløs surfing osv. Dersom eg er brutalt ærlig om min egen skjermtid ser eg at veldig mykje er bare er ren dødtid, som gir meg lite i etterkant, føler meg bare tom. Det er ikkje sikkert det er kommet sååå masse nytt på db.no den 34 gangen eg er innpå sida den dagen.

Så, akkurat som man kutter ned på søppelmat som får kroppen til å føle seg dårlig kutter eg kraftig ned på tankeløs surfing og digital tidsbruk.

- Laste ned avisen som e-avis, og faktisk lese den i sin helhet den tiden eg har tilgjengelig ( om det er 5 eller 30 minutt). Oppsøke nyheter som bevisst handling, ikkje som tidtrøyte. Det gjør noko med måten man konsumerer.

- Lytte mindre til skrapradio, heller finne gode spillelister eller podcaster.

- Se kvalitetsserier fremfor dritt. Om det er en guilty pleasure skal det i såfall være et bevisst valg!

- Bruke mindre tid på sosiale medier, og da bare på folk eg bryr meg om. Eg bryr meg ræva om folk eg møtte på en konferanse for 10 år siden som roter til FB- veggen.

Har trua!

Hva skal du trene? Treningsstudio? Det er jo forresten en sjekkearena du kan notere deg.

@sukkerert. 😪😪😪

@GM

Har trent 20+ år, men nå er det Kettlebell som er tingen, å det gjøres hjemme eller i parken.

I’m not a gym bro.

Nå må jeg gugle kettlebell

@prefect. Det er min store dårlige samvittighet også. En massiv sløsing av tid på nettet. Hvordan kommer vi oss ut av det? Finnes det støttegrupper? 😂

@branok. Jeg tror cluet er litt som du sier. En må legge en plan, ellers blir det bare alle disse dagene som kom og gikk.

Jeg ønsker å reise mer, ønsker meg en tur til Irland, ønsker å lese mer bøker og reise mer på konserter, oppleve mer, nyte mer, kose meg mer med livet 🤗

Dans og meditasjon..gir en enorm glede og inspirasjon...Dessuten finner man ofte flotte menn der uansett hvor gammel man er...
Noe å vurdere vertfall...

@gurimalla Eg tror mykje av nøkkelen er å være bevisst på kva som er kvalitetstid, som gjør deg mer oppløftet når du er ferdig. Som alt annet avhengighetsskapende er tilgang og enkelhet nøkkelord, og en del av nettet, som SoMe er pr definisjon designet for å trykke på samtlige knapper i hjernen. Akkurat som maten på McDonalds er satt sammen av akkurat riktig blanding sukker fett og salt for at hjernen skal respondere maks. Det gjør ikkje at eg ikkje spiser skrapmat, men eg er bevisst, og begrenser det til enkelttilfeller. Håpet mitt er å få til det samme med skjermbruken. At det blir bra surfing (heimelaga mat), fremfor tankeløs surfing (McDonalds). Krever nok litt trening, men vet at det vil gå... til slutt....

Takk for gode refleksjoner.

Hadde lett blitt med om jeg bodde i nærheten! Go for it girl 🙌🙌

@Sukkerert: katolsk kirke han skal konfirmeres i?

Jeg er svoren ateist men deltar på Taizebønn i domkirken de søndagene jeg kan. Virkelig "ei freda stund" med nye musikalske opplevelser hver gang! Ser på det som en gave til meg selv.

Vet det er salsa kurs i Sandefjord @Big 😎😁

Tror jeg skal ha sex som fokusområde i 2019! Slik ståa er nå er det fare for selvantenning. Men...må først finne noen jeg får lyst på da! Det var det jeg sleit med i fjor, ja...🤔...og året før der. Damned.
Det blir visst makramekurs I, II, III, IV og V når jeg tenker meg om.

Dansekurs? Ikke ufarlig! ;)

I storsalen på Folkets Hus med ei sløyfe som er rød
sitter danseskolens minstemann å vet han snart skal dø.
For fru Svæveland har sagt: "Småpiker, engasjer!",
men de er slett ikke så små, og dessuten er de flere.

Og nå hører han den fjerne torden av bøffelflokk.
Det hamrer stilett mot parkett når horden går amok.
I stum forferdelse griper han naboens hånd
og hvisker et stille:"Mor, må det ende sånn?".

1-2-3, til siden, frem og en fot ned.
Parketten knirker, noe tungt er på vei.

Og med tennene blottet som til et smil
nærmer det seg.
Og på 1-2-3...

...så har hun festet sitt grep,
hvis slikt kan kalles hun;
hun er på størrelse med en liten traktor og heter Gunn.
Hun er kretsmester i alt som er tungt og skal hives langt.
Han ser på henne og tenker: "Dette kan bli Interessant".

1-2-3, til siden, frem og en fot ned.
Parketten knirker, noe tungt er på vei.
Og med tennene blottet som til et smil
nærmer det seg.
Og på 1-2-3...

Om morgenen er det stille i Storsalen på Folkets Hus,
bare vaktmester Løen som suger ettertenksomt på en snus.
Han har nettopp vaska gulvet, utenfor faller snø.
I hånden holder han ei sløyfe som er rød.

1-2-3, til siden, frem og en fot ned.
Og ingen her har hørt fra ham på en stund.
Sist sett i en brennhet rumba med Gunn
going 1-2-3...

Det var vel like mye Gunn som det var rumbaen slik jeg tolker teksten.

Sex?? Hva var nå det igjen 🤔🤔

Jeg vil praktisere mer yoga og meditasjon dette året.... samt trene på intuitiv kreativitet....

Intuitiv kreativitet?

Ble visst Smør på flesk der Gurimalla 😁

Jah. Understreker pointet lizm 😂

Men hva er det?

Ehh,, på en måte 🤔,,, men ikke helt... For eksempel så bruker jeg kreativiteten ift å skape en ide om noe... Jeg vil lage en hjemmelagde salve som er bra mot kulde-eksem - det er idéen. Så tar jeg institusjon i bruk ift valg av ingredienser, mengdeforhold av div ingredienser etc...
Er det bare i mitt hode at mitt "begrep" gir mening? 🤔 🤣

Institusjon er lik intiusjon 🤣
Guri,, tror jeg trekker pleddet over hodet igjen 🙃

Det gir mer mening etter forklaringen 👍

Er intiusjon lik intuisjon? 😂

Har trekt pleddet over hodet, og ikke tilgjengleg for kommentar Gurimalla 😂🙃🙃

He he.
Men kult å være kreativ da. Lager du stæsj du selger?

Bare til eget bruk, og gitt bort foreløpig.
Men har fått tilbud om å mulighet til å selge via økologisk frisørsalong på Grünerløkka (som svigerdatter driver)...

@Coma; nok en grunn til at jeg aldri leser noe av Jo Nesbø...

Tips - få deg en pinterest konto! Der er det masse inspirasjon å hente når det kommer til kles-stil og sminke!

Det snakkes om dansekurs og sex lengre ned i tråden.. jeg er fornøyd bare en mann smiler til meg, jeg, akkurat nå.. Sex.. hva er det? Dansing.. not so much.. kall det heller spastiske bevegelser ispedd et innslag av rytme.. det bedrives fælt lite ute, gitt! 🙈🙈