Vi har nok forskjellige rutiner om mårran, enten deg er på hverdager eller helger. Det ideelle er å våkne med et smil, og si: Hei verden, her er jeg igjen! Sånn er slett ikke alle.
Morgenrutiner single bør kvitte seg med:
- høyrøstet og bråkete
- sette opp vinduet når det blåser kald nordavind ute
- si: Kjære, hvilke fjelltopper skal vi springe opp på i dag?
- i stedet for: God morgen! ---> Er du ikke våken ennå??
- stå opp i siste liten når en skal på jobb (stress)
- spise chips og knekkebrød i senga
- bruke mye tid på å lete etter klær, shampoo, sokker, tannbørste, nøkler og seg selv?!... LITT orden hjelper
- være morgengretten UANSETT (turn-off)
- kommer ikke på mer i farten.... :)