Hvorfor er det INGEN som prater om

trening?

Dette er åpenbart et av de aller mest tabubelagte temaene i vårt samfunn.

Det er jo så godt....med trening :)

Nemlig. Så HVORFOR skal det da være så tabubelagt?

All trening er god trening you know @ paper

Paperback
Jogging, styrketrening, turgåing, forskjellige sportsgrener. Har aldri hørt ETT ENESTE ord om det her trur jeg. Er sånt flaut i våre dager?

Jeg tror det er flaut, så flaut faktisk at mange skjuler bildene av diverse trenings turer i albumene sine. Enn det....

Tror ikke heroin hjelper mot knipe trening @ paper, virker nok mot sin hensikt.....

Nei, ikke engang hvalross-sport tas opp som tema her.

Finnes det trening på idrettsplassen? NEI
Trening på dagsrevysendingen? NEI
På sportsrevysendingen? NEI
På sukkerforum? NEI
Blant generelle folks interesser? NEI

Hvorfor?

Kanskje vi kan spørre Dr.Phil om dette? Noen som vil gjøre det?

Paperback
TUSEN HJERTELIG TAKK. Det var akkurat hva jeg trengte :-)

Trening behøver vi egentlig ikke drive med, men mosjonering er viktig slik at vi ikke inntar mer enn vi forbrenner.

Et godt råd til alle oss som beveger oss lite på jobben:
Om vi ikke frivillig setter av tid for å mosjonere må vi får eller senere ufrivillig ta oss tid til å være syke.

Bra Apollonis. Du bryter med normene. Du tør snakke åpent om trening.

Selvsagt kan du bli syk selv om du tar vare på kroppen, men sjansen for livsstilsykdom blir i alle fall kraftig redusert.

Også får man jo så flat mage....:D

Det har sine gode sider ja..)...kropp og sjel har godt av det.
Visste dere ikke dette ?..hehehe

Paperback
Hjelper det å rope på junior ?...)

Hva mer da liksom?

Chillrosa
Om du mosjonerer 5-6 timer i uken så har du altså 162 timer du ikke mosjonerer, så ja du har rett..)

29 du.....

Men, de 5-6 timene er mye myyye mer viktige i forhold helsen enn de 162 andre timene..

Apollonis
Du som måler i timer og tall... Hva med dem som synes trening er
ræva - og som forsåvidt holder seg helt greit?

-Og hvis det er sant som det sies... at man lever ikke nødvendigvis lengre ekstra pga trening enn ca samme antall møkkatimer som ville gå med til trening? Har du noe å si om det?

Da gjør du det du kan Chillrosa.....applaus fra meg.

Jeg forsøker å slite ut sofaen. Det er jaggu meg hardt

Høsten er nydelig, masse fine farger også lukter den så godt :)

Jeg snakker altså om mosjon, men klart trening er som regel enda et hakk bedre (med mindre man ikke overdriver).
Du bør bevege deg selv om du holder deg bra. Det er mye helse i god kondisjon. Dessuten, du kan være "innfeit" selv om du er tynn.
Nei, du lever ikke nødvendigvis lengre om du mosjonerer, men du ØKER sjansen for at du gjør det.

Så bruker jeg mange timer på å slite ut senga, men jeg tror jeg trenger hjelp...

Høstfrid er et fint navn.

Mange bruker f.eks mye tid på å holde bilen sin i orden. Man følger råd for å holde den i god stand, bytter olje ofte, kjøper motorstarter osv, men kroppen sin, som de ikke får byttet ut, den driter de i....

Det er jammen sant, villblomst. Høsten er herlig. Men den er ikke helt ennå da :)

Apollonis
Det jeg mente å si var at hvis treningstid ikke er tid man verdsetter så er det ikke noen selvfølge at man ønsker å leve feks 85 år (med innflettet tilsammen 1 års trening) fremfor feks 84 år uten det ene året med trening.

Jeg trener fingerne ekstra mye. Det er derfor jeg er på sukkker. Får tastet masse

Tror ikke at den tiden du bruker på å mosjonere automatisk er den tiden du får leve lengre...)..dessuten, det handler ikke bare om levetid, men fysisk og mental livskvalitet. Valget er ditt..)

Jeg blir ikke i bedre mental form av trening. Jeg har det suuupert som jeg har det. Klart trening vil gjøre meg fysisk sprekere men det viktige for meg feks på tur er ikke å gå/løpe lengst eller fortest mulig men å nyyyte tilværelsen. Så det så! ;D

Jeg er ganske god på sofa-sliting! Jeg har smug-trent !🙄😳 avanserer man til seng, da, Gent, eller må man gå på egentrening først, før man begynner m gruppetrening?? Hilsen undrende 🙃

Klart det, at litt mosjon er sunt :)

Mosjonerer du i sengen gille ? Trodde du var singel ?

@Gillegulle HAHA... Man må ta timer først, med instruktør )))))

Yoga!

Selvfølgelig kan mosjonere som singel, Rosa,- men vi bør kanskje ta noen timer m instruktør, uansett! Semiprivat, eller privat, Gent?

Yoga (sier jeg igjen)

For de fleste er det da bare å skifte jobb. Om man er i fantastisk form som meg, så skaffer man seg en stillesittende jobb. OJeg trener nesten prinsipiellt ikke. omdu kaller den bevegelsen jeg gjørpå fritiden trening så slutter jeg!
Om man er i elendig form som de fleste faktisk er (selv om de trener) så skaffer man seg en jobb med mye bevegelse og belasting. Og slutter trene...

Tantrisk @ Råsa, tantrisk :)

Hahahaha, kommer til å fylle den boka du ;)
Topic debated...

Gent,- signer opp for instruksjon! Når starter vi? 😳🙃☺️

@Gillegull... Starter et kurs 15 august :D

@Rosesnusa Håndhjern gjør bare vondt. Lærstropper er mye bedre ;)

Jeg er med! Store grupper? Foretrekker små grupper altså , får bedre fokus sa, liksom 🙄

HAHA... Du får booke en personlig trener.. @gullegille

Trodde jeg gjorde det, jeg! 🙄😜

Tantrisk yoga er saken. ...anbefaler tantrisk massasje som en topp TRENINGs form

Startet ikke du kurs den 15 August da @ Gentleman ? :)

@løvetann er det en påmelding?

Muligens, har du en kursbeskrivelse ? :p

@løvinne Det går på å ligge i forskjellige stillinger. Bruke mest mulig av sengen over en times tid. Så gjenta dette etter en liten pause

Å jeg som er så liten at jeg nesten ikke tar noen plass..hmm

@rosekosa Vi snakker her om å slite ut senga... følger du ikke med ;)

Du mener instruksjonstimen, Gent? Flere timer samme dag? Eller fordelt utover i uka ? Hvor mange timer trenge man, tror du? Eller vanligvis .. Jeg er litt treg, så trenger muligens mange timer 🙃

Gille, en vanlig intro går over 8 timer. Den kan fint fordeles på 2-3 ganger i uka. Så går man over til advanced class tilslutt som da innebærer 8 timer i strekk. Men det er med ganske lange pauser altså. Innebærer også soving. Det er endel av det å slite ut en seng

Nei nå er det natta

Sign me up👍🏼 regner m bindende påmelding og location kommer som eget vedlegg. Venter spent !
G'natt! 🙃😉