Hva trener du? :)

Ser det er utrolig mange her inne som skriver at de trener opp til flere ganger per uke. Det gjør meg litt nysgjerrig på hva dere trener, har dere noe mål med treningen og hva gir deg motivasjon til å forsette??:)

Jeg blir meget overrasket når jeg ser en profil uten ordet trening.

Jeg blir mer stresset over mengden sportslige bilder, enn ordet trening;)
Selv trener jeg styrke og diverse saltimer. Førstnevnte fordi jeg ønsker å bli sterkere (frøken fiskebollearmer det er meg...) og saltimene fordi det er gøy (Zumba, pilates, yoga). Ellers trener jeg agility med hunden med tanke på å stille konkurranser om et års tid og så forsøker jeg å bedre kondisen med å gå raskere og raskere til jobb (når jeg ikke tar bussen....).

Alt i alt har jeg nok noen konkrete ønsker med treningene, men summa sumarum handler det mest om hvor bra jeg har det med meg selv når jeg får trent :)

Hva er trening?? Aaaaaldri hørt om.

Selv syns jeg det er greit å få løftet litt, var på et tidspunkt ganske sterk før det ble litt for mye vekt og jeg måtte ufrivillig ta en skikkelig pause. Siden har det blitt lite, dessverre.. men det begynner å ta seg opp litt.
Når det er sagt, er overhodet ikke interessert, det er bare noe som er digg å få gjort av og til. Merk: Av og til.

Valg av yrke (musiker) gjør at man må klare å lempe mye utstyr inn og ut av biler, opp trapper og alskens. Da er det kjekt å være i stand til det uten at ryggen knekker.

Men ja, voldsomt til fokus på det i mange profiler her.

Magesekken.

@Spitfire10 - Helt enig, kjernemuskulatur og utholdenhet er tingen!

Selv holder jeg meg i grei form med en kombinasjon av gå/joggeturer et par ganger i uka, og jobb. Hender jeg trener skuldre rygg og ben om det er en rolig periode på jobb. Er ikke noe mål med det. Etter å ha spana en del på sukker virker det som at jeg er i underkant av "normalt" interessert i trening og slikt. Noe som er skremmende :D

Har liksom en regel jeg opererer med - spis alt godt, men variert. Tren godt, men moderat :)

Driver for tiden med klatring og styrketrening, samt løping og noen økter på elipsemaskin. Og inn i mellom roing og sykling for å variere litt. Noe langrenn på vinteren. Prøvd litt annet også, som yoga, kettlebells og litt kickboksing, men ikke aktiv med det akkurat nå.

Hvis man ikke nevner trening i profilen eller i meldinger er jeg redd man tror man er lat og blir blokkert. Det er noe som fremdeles heter arbeid og jobb, og hvis man har helt eller delvis fysiske arbeidsoppgaver så frister det lite etter en lang arbeidsdag og stikke på treningsstudio for å pumpe jern. Jeg ser mange som går på NAV som trener og går på kafè, men det er ikke min greie. Holder vekten uansett hva jeg gjør, og er for utålmodig til å gjøre det samme hele tiden. En lang sykkeltur som jeg liker er også trening, men det er vel neppe sexy nok..

@Dean
Ja, det er nettopp det. Jeg har en krevende jobb, og er ikke klar for Spenst etterpå. Jeg er rett og slett sliten. Men jeg går til og fra jobb, 4 km tur/ retur. Men det er ikke noe å skrive i en profil syntes jeg. Har ikke nevnt trening med et ord. Så jeg blir sikkert oppfattet som en latsabb og sofagris.

Tror jeg må føre opp Wille eller my under drømmepartner i profilen...
Så har jeg hvertfall noe å drømme om :o)

Lattermusklene... Spitfire10 er så morsom ;-p

Tusen takk Spitfire10 :-)
Du er god på å underholde. Enig i mye du skriver, men lar meg også provosere voldsomt til tider.
Liker det da ;-)

Tar meg noen sykkelturer hver uke og noen raske spaserturer med rumpekniping ha ha.. Ser sikkert skikkelig teit ut ;-p

Startet såvidt igang min 22. sesongen med trikserulleskøyter å gleder meg til sommeren kommer for fult. Blitt en livstil rett og slett.

Løper og trener styrke en sjelden gang iblandt, mest for å klare sporten min og jobben.

Bra at folk er så beviste på egen helse :) Selv applauderer jeg profiler hvor trening og friluftsliv er et punk på programmet :)

Mine egne mål med trening er at det i seg selv er behagelig. Få mere overskudd. Holde meg lengre ung, føle meg bra og attraktiv for det motsatte kjønn.

Motivasjonen for å fortsette med trening er at jeg ser resultater og er veldig moro å sette i gang.

Er trening kjedelig gjør en noe feil :P

Jeg trener hjernen for det meste jeg...

Kampsport ^_^
Taekwondo og Hapkido (med litt Kickboxing og BJJ inne i pensum på sistnevnte).
Som IT nerd, er det deilig å bevege seg, og strekke seg mot målene innen kampsport, da de kan være veldig vanskelige å nå.
Men også er det å være instruktør innen det samme, også en av mine grunnet til å gjøre det, det å se andre utvikle seg, spesielt barn og unge, er en utrolig følelse.
Det hjelper også veldig mye med det mentale, det å fokusere på jobben, så er veldig mange grunner til å trene aktivt :)

Filippinsk stokkekamp. Sært, men morro.

Eg har da ikke vært innpå her noen dager! Men utrolig kjekt å lese så mange tilbakemeldinger! Er enig i en del her, du finner nesten ikke en profil der det ikke står at de trener. Det er derfor eg lurte på hva folk trener siden 90% skriver at de gjør det ! :) Når kan du egentlig si at du trener? En dag annen hver uke? En dag i mnd? Eller hver dag? Er vell der forskjellen er på folk. Eg kunne aldri ha skrytt på meg at eg trente om det bare var en gang i mnd for eksempel. Men nå til tider er jo det så mye snakk om sunnhet og trening så eg skjønner folk blir stressa. !